Salve dottore,
Le racconto brevemente il mio percorso.All età di 16 anni pesavo 72 kg dopo i 20 ho cominciato a perdere peso un po per lo stress un po per i dispiaceri..mangiavo poco e niente e sono arrivata a pesare 49 kg l anno scorso.ora ho ripreso almeno sette kg.tutti mi dicono che sto bene,ma per me non è lo stesso calcolando che consumo uno yogurt a colazione e l insalata a pranzo.lei potrebbe aiutarmi a perdere peso nonostante la mia alimentazione quasi nulla?il mio timore,oltre al fatto che non mi piace la pasta ne la carne, è che ingrassarei inserendo altri alimenti tenendo conto di ciò che mangio.
Cordiali saluti

Buondi,
Leggo i commenti su questa pagina e noto che in tanti chiedono se possono seguire questo tipo di alimentazione in base alle proprie problematiche di salute…..ed è giusto porsi la domanda ….. MA …. la domanda inversa …. e cioè …. “finora mi sono alimentato in modo tradizionale e convenzionale e ho contratto determinate patologie…… COME MAI ???? “…. questa domanda non se la fa nessuno … ed è proprio qui che è nascosto l’ arcano …….
SI MANGIA QUALSIASI COSA come ci vien proposta …. stiamo male chi più e chi meno e non ci scandalizziamo…. poi però ci si preoccupa se il Dr. Lemme fa mangiare un piatto di spaghetti a colazione o cipolle fritte (tra l altro buonissime a parte l alito …. ma “chissenefrega”) ……..IL CIBO CURA !!!
Lui non fa mangiare pozioni magiche ma del SEMPLICE CIBO così come la natura ce la dà…. e SA’ quali cibi premono i giusti tasti per far star bene l organismo …. come le dita i tasti di un pianoforte che poi ci dona melodie armoniose.
Nel suo libro cita una frase di R. Tagore… …. Lungo molti anni, a grande prezzo , viaggiando attraverso molti paesi, andai a vedere Montagne, andai a vedere Oceani. Soltanto non vidi dallo scalino della mia porta la goccia di rugiada scintillante sulla spiga di grano !!!!!
Provate a riflettere su questo ….