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Marina
Ho iniziato a seguire la Filosofia Alimentare due mesi fa. Non dovevo perdere molto peso….ed ero soprattutto curiosa di conoscere questa “Dieta Lemme” così tanto criticata dai media.
Ho perso 7 kg in un mese e mezzo e devo dire solo nei punti in cui desideravo dimagrire (cosce e fianchi). Con questo nuovo modo di utilizzare il cibo in un chiave di lettura diversa, cioè per la mia salute, mi sento molto più energica e da due mesi non ho più attacchi di cefalea.
Il Dott. Lemme non mi era affatto simpatico però sono anche una persona curiosa e volevo testare su me stessa …sul mio corpo, questo tipo di “Dieta”, che poi dieta non è perché è un percorso vero e proprio di conoscenza del cibo e dei sui effetti sul nostro organismo.
Ho tralasciato l ’emotività e la mia reazione al modo di porsi del Dott. (che in fondo poi gli altri ci fanno da specchio ed è per questo che ci offendiamo cosi tanto) ed ho ascoltato solo l’obiettivo che a me interessava, mangiare sano e perdere quei pochi kg in più che non mi facevano essere serena con me stessa.
Quello che apprezzo nella Filosofia Alimentare, che tu stesso acquisisci tutti gli strumenti necessari per seguire un’alimentazione sana e in piena autonomia, sia attraverso i corsi di cucina che vengono proposti sia attraverso l’ascolto del corpo, sei tu stesso che scegli cosa mangiare “il corpo parla”.
Questo apprezzo del Dott. Lemme che non vuole persone totalmente dipendenti da lui, come succede spesso in anni e anni di diete e dietologi. Persone che scelgono in autonomia anche per la scelta di qual è il cibo giusto per la nostra salute.
silvia
Provate il Risto Lemme di Desio!
provate anche ad entrare nella toilette!! mai visto niente di simile!” :-))
….e provare a quel punto la super pizza Lemme senza sale, con una bottiglietta di vino francese!
= a
#hofattotroppobeneadandarci #grandelemme #midasoddisfazioneseguirloedessermiasciugatadovedovevo #nemmenomiconoscemamihaconvinta
Laura
Vorrei iniziare la filosofia alimentare del Dott Lemme. Devo perdere ca 15 kg. Cosa devo fare? Posso acquistare il libro e fare una dieta seguendo il libro … scaricare l’App o prendere un appuntamento con lui? Mi aiutate grazie
Antonella
Vorrei dare la mia testimonianza come mamma:
Mia figlia 23 anni 102 kg, resistente all’insulina aveva provato;
1) dieta mediterranea prescritta dal medico specialista in scienze dell’alimentazione
Risultato: meno 8 kg in 6 mesi prendendo 3 cp al gg di METAFORMINA 500mg per abbassare il picco glicemico e soffrendo la fame. La perdita di peso poi si è bloccata, continuava solo a soffrire la fame e basta.
Demotivata e stanca di soffrire la fame per niente ha interrotto e ripreso 9 kg velocemente.
2) dieta basata sul conteggio di calorie quotidiane e attività fisica settimanale presso centro medico specializzato –
Risultato: meno 1,5 kg in 10 mesi. Un’altra sconfitta e l’impatto a livello psicologico molto pesante.
Io ero preoccupatissima perchè in famiglia ci sono problemi di diabete. La resistenza all’insulina e l’obesità se non risolte, creano le condizioni perchè questa grave malattia si manifesti.
Una domenica pomeriggio per caso ho visto il dott. Lemme in tv: ho solo ascoltato attentamente quello che diceva o meglio quello che riusciva a dire… non mi sono fatta condizionare da nessuno dei presenti, nemmeno dai modi “colorati” che lui stesso ha di porsi. Nelle sue spiegazioni ho visto chiaramente il perchè dei fallimenti delle diete fatte da mia figlia.
Mi sono subito informata sul sito, ho letto il libro RIVOLUZIONE ALIMENTARE
Ho fissato un appuntamento con il Dott Lemme per mia figlia.
Con Filosofia Alimentare in 5 mesi ha perso 28 kg senza nessun medicinale né attività sportiva e senza soffrire la fame. Sta frequentando i corsi di cucina e i seminari. I risultati sono così straordinari che procede con entusiasmo verso gli ultimi 14 kg da perdere.
Ed è un entusiasmo così forte e naturale nello stesso tempo perchè nasce dalla certezza dei risultati che,
seguendo alla lettera le indicazioni del dott. Lemme, sono matematici. Sta benissimo, anzi sempre meglio e le stanno ricrescendo anche i capelli che prima perdeva. Non ha più il collo taurino insomma una bellezza!!
L’ho soprannominata BELEMME… il suo corpo si sta modellando in modo armonioso, la pelle è luminosa e compatta, la gioia traspare da tutto il suo essere. Questo non ha prezzo!!
Gentilissimo Dott. Lemme,
penso che il suo impegno nel portare avanti le sue scoperte frutto di tanta devozione, studio e sicuramente di fatica, dovrebbero essere un esempio per chiunque voglia andare verso il meglio. L’energia che lei trasmette e la sua forza creativa sono una meraviglia.
La ringrazio di aver messo il suo talento al servizio della vita.
Come dice un proverbio :
“LA PROVA STA NEL BUDINO; SE STA IN PIEDI E’ UN BUDINO ALTRIMENTI E’ UNA CREMA”
FILOSOFIA ALIMENTARE E’ UN BUDINO CHE STA IN PIEDI MERAVIGLIOSAMENTE!!
Eccezionale anche il libro LA DIETA LEMME
Grazie dal cuore
Antonella
Alex
Lunedì ho provato la dieta lemme di 2 giorni e oggi mi sono pesato e ho perso 2.7kg